| ■ お腹回りの肉が、毎朝起きるたびに消えていくのが楽しかった・・ |
酵素断食コース
2009/5/6 |
 ５／２〜５／６ ４泊５日
仕事に忙殺され、心を失くしてしまいそう・・・と思い、GWを利用し１人で一大決心して来ました。断食はもちろん１日４回の体操、６：３０起床で１０：３０就寝の規則正しい生活を送り、人間の本来あるべき「体」を実感できました。あと、不規則な生活がたたって付いたお腹回りの肉が、毎朝起きるたびに消えていくのが楽しかったです。吾妻山の頂上の光景、桐生の市街地散策、ごま塩作り、初めてのベリーダンスや空手、体を動かすことで、気持がリセットできました。先生、スタッフのみなさん、同室の方々や期間を共にした人達との出会いに感謝します。ちょっと価値観が変わった気がします。明日からまた、仕事が始まりますが、ここでの生活を思い出し、自分を大切にしながら過ごしていこうと思います。ありがとうございました。２４歳♀ |
| ■ ほとんどの人が１人での参加、とても心強かったです。 |
酵素断食コース
2009/5/5 |
 ２００９．５．２〜５．５（３泊４日コース）
あっという間の３泊４日。。。１人で来て大丈夫？！と不安だったのが。。。ほとんどの人が１人での参加、とても心強かったです。初めての断食。。。正食、お腹が空き過ぎて堪えられないんじゃないかと不安でしたが酵素ジュースが美味しくて。。。毎食のジュースが楽しみになりました。谷先生をはじめ、スタッフの方は優しく、この道場は本当に素敵です。普段の東京での暮らしは、時間にしばられ、会社には大きなミッションをあたえられて、ストレスが知らず知らず。。当り前。でも人間本来の姿は違う。。。そんなことも気づかせてくれました。ダイエットも目的ですが、何よりもストレス無く、ゆっくりとした時間を過ごせたこと。。。は大きな財産＝力となりました。また、来たいと思います。ありがとうございました。東京より、女性３６才♡ |
| ■ この短期間で−6.7ｋｇ！！ |
酵素断食コース
2009/4/25 |
 ２００９／４／２５（土）１５日間
仕事が忙しくなるにつれ、ストレスであっという間に１０kg増(-_-;)自分なりにダイエットはしたものの、リバウンドの繰り返しでした（涙）全ての事に投げやりになったり、自分の事が嫌いになったり。せっかく１度きりの人生なのに、こんな風な気持ちで過ごすのは勿体ないっ！！と思い、思い切ってここへ来ました♡電車の中ではお腹が痛くなっちゃうくらい緊張したな・・・。でも着いたら、温かい人達に迎えて頂いて安心しました。この２週間は、本当に本当に私の人生の中で貴重な時間になりました。沢山の人と話をする中で、色々考える事が出来たし、自分の視野が広がったと思います。体重もこの短期間で−6.7ｋｇ！！人間強い意志があれば絶対出来る！って自分に学びました。自分を信じる事、本当の意味での”自信”を持って、これから前へ進んでいきます（＾−＾）そして、こんなに沢山の素敵な人達と時間を共有出来た事を幸せに思います。１５日間お世話になりました♡ありがとうございます！！谷先生：色々ありがとうございました♡朝のヨガ最高に気持ち良かったです。また遊びに来ます！ヒロトさん：毎朝のおしゃべり楽しかったです♪早くお風呂に入る私の為に、早めにお湯を入れてくれてありがとう！三上さん：三上さんの空手、最高に男前でした♡ベリーダンスも最高です♡これからも続けてくださいネ。野村さん：美味しいご飯をありがとうございます。食品の知識も教えて頂いたので、帰ってから実施してみます！Rちゃん：仲良くしてくれてありがとう！！Rちゃんに助けられて私は今日まで楽しく過ごして来れました。本当に感謝してるよ。Rちゃんが戻ってくるのを楽しみに東京で待ってるネ。頑張るんだよ−！Rちゃんなら絶対出来る！！Yちゃん：いろいろお話出来てよかったよ−♡人間生きてればいろいろあるけども、笑って前を向いてれば、どんどん良い方向へ行くと思う。これからも明るい笑顔でみんなをいやしてあげてネ。ワーホリ楽しんで来てネ。木村さん：木村さんと色々お話出来て嬉しかったです！絶対仙台へ遊びに行くのでその時は案内して下さい。箱根でも待ってるね−！身体を大切に、これからも頑張って下さい！ちえｃｈａｎキヨchan：本当にお世話になりました！！一緒の部屋になれて本当に良かった♡部屋でのおしゃべり、めっちゃ楽しかった♪まあ食べ物の話ばっかだけで（笑）レシピ本も楽しかったネ−。お互い帰ってから気を付けて維持しよう！２人に会いにレイクタウンに絶対に行くネ♡本当にありがとう！！大さん：大ちゃんの日々の劇的な変化にビックリです！意志が強いんだなあってすごく尊敬しました。お仕事も大変だと思うけど、スリムになるまで頑張ってネ！応援します。みんなに出会えた事に、心から感謝！私って世界で１番幸せかも♡ちか |
| ■ こんなに楽にダイエットできていいのかな・・ |
酵素断食コース
2009/4/18 |
 2009年４月１４日〜１８日 ４泊５日 酵素断食コース ミカ（２５才）
社会人１年目の間に２ｋｇ太り、最低でも２ｋｇは落そう！と思ってやってきました。結果は目標通り２ｋｇ減達成で万万歳です。初めは断食なんてできるのかなー、部屋の人と仲良くできなかったらどうしよ−、と不安一杯でしたが、いざ断食が始まってみるとそれほど辛くもなく、友達もたくさんできて、”こんなに楽にダイエットできていいのかな？”と正直思っています。様々な人が、様々な想いをもって集うこのリフレシュ道場が、参加者それぞれにとって居心地良く、意義のある場所であり続けられるのは、桐生のゆったりした時間と、谷先生を始めとするスタッフの方々のお心遣いのおかげだと思います。本当にいいリフレッシュになりました。どうも有難うございました♡ |
| ■ オーストラリア滞在で１０ｋｇ太り、成田空港から直行 |
必達！痩身コース
2009/4/7 |
 ２００９年３月８日〜４月７日 ヨウコ
８ヶ月のオーストラリア滞在で１０ｋｇ太り、帰国後成田空港から直行しました。結果的に１ヶ月のコースで−１０．５ｋｇ、体脂肪も７％落として帰ることができ大満足です。そして何よりもここで出会った素敵な人たちに感謝感謝です。最後の小さなお別れパーティーが楽しかったです。本当にどうもありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしてまーす！あっこちゃん♡北海道で待ってるよ♡ |
