| ■ 来てみて、びっくり！ |
酵素断食コース
2010/2/13 |
 2010/2/11～2/13 ２６歳 あさこ ２泊３日
私は仕事の休みを使ってリフレッシュ＆ダイエットの目的でココにおじゃましました。はじめはとても不安でしたが、ちょっと冒険ってキモチで来ました。来てみてびっくり！可愛い女の子ばっかりで《道場》という響きとは全然違う和やかな暮らしがここにはありました。そして内容もとても充実していて、１日目は初めての体操であっとゆう間にねる時間、２日目は朝からオリゴで腸スッキリ、アレキサンダーも不思議なキモチよさでした。３日目はベリーダンスに初挑戦。ほんとに楽しくてあっとゆう間の３日間でした。ヒカちゃん、ヒーちゃん、あいちゃん、あゆみちゃん、かなちゃん＆ママ、谷先生、大久保先生、すてきな休日をありがとう！もっとかわいくなってね！ |
| ■ 家にこもって食べていました・・ |
酵素断食コース
2010/2/10 |
 2010/2/7～2/10 なっちゃん ３泊４日
インターネットでこの道場を知りました。来る前に食べる・・・食べる・・・を繰り返し・・・肌もあれ、精神的に辛くなり（ストレス等で）家にこもって食べていました。来る前は不安しかなかったのですが、来たら楽しすぎる！！今は帰ったら逆に淋しくなるんだろーな・・・。酵素ジュースもおいしくて続けて飲みたいっっ！朝の生姜梅ばん茶も・・・思わず今日、スーパーで生姜、梅（生姜する器具も・・・笑）買い玄米も買いました！！体重はそんなに変わらずだったのですが、スタッフさん、あいチャン、ひーチャン、ひかチャン、谷先生のおかげで楽しい３泊４日になりました。ありがとうございます！あと・・・オリゴではご迷惑をおかけしました・・・。また来ま～す！ |
| ■ 悩んで悩んでここに来ました・・ |
酵素断食コース
2010/2/6 |
 2010/1/31～2/6 東京都 ２６歳 女性 ６泊７日
悩んで悩んでここに来ました。来るって決めたのに初めてなので不安で、前日の夜には「やっぱり行くの辞めちゃおうかな．．．」なんて考えたりもしましたが、今となれば、本当に来て良かった！！ずっと過食嘔吐や下剤を使って身体を痛めつけて来ていたので、そんなかわいそうな自分の身体を休ませてあげる事が出来て良かったです。一週間で断食３日のわりに体重はあまり減りませんでしたが満足！体操のおかげで身体がしまったし、何より心が軽くなりました！楽しく話せる仲間がいたのもとても大きいです。一緒に散歩したり出掛けたり、恋バナしたり（笑）。スタッフの方々もとても優しくて、一週間あっという間でした。ヒロトさんとお話しするととても和んだし、野村さんのみそ汁に感動！最近おいしいと思いながら食事をする事がなかったので、本当に嬉しかったです。そして、谷先生、こういった場所を提供して頂き、ありがとうございます。自分と向き合う事が少し出来たと思います。これからが大切ですね。
愛chan、ひーchan、楽しかったよー！！！ありがとう。素敵な女の子になってネ！スタッフの皆さま本当にありがとうございました。また来た時はよろしくお願いします！ |
| ■ そのままでいい。それが許される場 |
酵素断食コース
2010/2/1 |
 2010/1/27～2/1 福岡県 ２９歳 女性 ５泊６日
減量、体質改善目的できました。初、群馬県、そして、断食生活・・・。ここで自分が感じたこと・・・。リフレッシュ道場って「I'm OK. You're OK.」の場ということ、私もあなたもそのままでいい。それが許される場であり、認められる場。全ては自己責任だし、自力本願！！全ては自分自身に返ってくる。体操への参加も、空腹の時の過ごし方も、断食へのモチベーションも。自由なようで、実は一番難しいこと。だってそれが自分の生活習慣で今の自分を作ってしまったのだから・・・。でも何事も何かしら意味があるって思うと何でも積極的にできた。そうやって過ごすことで「自分を律する」なんて大袈裟だけど自然とその形になっていった。だから不思議、、、私だってやれば出来る！！って。それは、その環境を生み出している道場、個性的だけど温かく見守ってくれるスタッフの方・・・「毎日が日曜日」というこの心のゆとりの空間のおかげなんだと思った。ここの本棚の本に書いてあった言葉・・・「偶然じゃなくて運命」もっと早く来てれば・・・とも思ったけど、いろんな経験をしてきた「今の自分」だから当たり前のことも身にしみて感謝できたと思う。「運命」に感謝します。ありがとうございました。ここで学んだことはこれからも続くと思う。良かったこと：①毎日天気で暖かかった。気持ちよく散歩できた。②吾妻山山頂でオカリナ吹けた。超気持ちよかった。③動物園行った。動物癒された。④遅れてた生理きた。ホッ私なりの解毒反応？！⑤いろんなダンスに参加。ストリート、ベリー、初めてで楽しかった。⑥整体、酵素、マクロビ、オリゴ。勉強になった。 辛かったこと：①日焼け、シミできてないか心配。②オカリナ音はずしすぎたせいか、山頂にいた人が早く下山。③遊園地で空腹で乗り物乗って酔った。④生理もあったせいか、思ったより痩せなかった。 |
| ■ 帰宅後の体調の良さ、肌の良さに感動！ |
酵素断食コース
2010/2/1 |
 2010/1/31～2/1 群馬県 ３０代 女性 リピーター １泊２日
２度目の滞在になります。前回も短期の２泊３日でしたが、帰宅後の体調の良さ、肌の良さに感動！体重減少まではできませんが、週末のみでも、心身ともにリフレッシュ効果が充分にあります。特に１日４回もある体操が気に入りました（自宅ではわかっていても時間をつくれずやれませんでした、それとベリーダンスはやはり苦手．．．）。人見知りな私ですが、道場のスタッフさん、参加者のみなさんとのゆるーい距離感と連帯感がとてもありがたかったです。現在は通勤コースも考えているので、短期・長期を含めて長いおつきあいが出来るといいなと思っています。 |
