からだをキレイに。こころをキレイに。「本当のわたし」を取り戻すために、今、出来ること。
「ダイエット」その言葉に、あなたはどんなイメージをもっていますか?「辛い」「苦しい」…マイナスのイメージをもっている方が多いかもしれません。
断食道場リフレッシュの森でのダイエットは、正しい断食をして体を根本からキレイにリセットするというもの。同じ悩みを持つ仲間と一緒に大自然の中でゆっくりと過ごす日々は、体だけでなく心もキレイにしてくれます。
辛いこともあるかもしれません。けれどそれ以上に「楽しい」ダイエットを、断食道場リフレッシュの森は行っています。
からだをキレイに。こころをキレイに。「本当のわたし」を取り戻すために、今、出来ること。

よくあるご質問 受講生からの声

酵素断食/半断食
酵素断食
酵素ジュースを一日二回飲む以外は食事をしない、本格的な断食のコースです。減食期間や回復食など計画的行うことで、無理なくリバウンドもなくしっかりとした減量が可能です。

詳しく見る!

半断食
少しの食事をとりながら、メンタル的に無理なく断食を行うコースです。
規則正しい食事や栄養摂取を行うことで、断食後の普段の生活も改善することが出来ます。

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本気で痩せたいあなたへ。「痩せたい!」あなたの思いを応援する、支える。リフレッシュの森だから出来る、あなたのための本気ダイエット。
断食道場リフレッシュの森では、絶対に痩せたい!という強い目的をもっている方に向けたコースをご用意しています。より明確なスケジューリングや長期滞在するための宿泊料減額制度、目標体重に対する保障など内容は色々。滞在期間、減量したい体重、その他あなたの目的や条件に併せて、是非ご利用ください。
断食道場リフレッシュの森は、本気で痩せたいあなたの味方です。
必達!痩身コース/お手伝いコース
必達!痩身コース
あなたのダイエットを全力支援!最初のヒアリングで目標体重に合わせた日数を設定、その期間で達成出来なかった場合無料で期間を延長することが可能です。
お手伝いコース
摂食障害や引きこもり・鬱などで悩んでいる方のためのコース。 心と体を癒し、本来の自分取り戻すらめに、1ヶ月に8回の個人セッションが組み込まれています。

お手伝いコースバナー

目標達成のための奨励制度〜楽しくがんばるあなたを応援します〜
楽しく頑張ったあなたには、リフレッシュ農園で採れた無農薬野菜を1年間(12回)無償でご自宅へお送りいたします。(友人・知人宅へも可)   帰宅してからの食生活の改善にお役立て下さい。
適用要件:以下の表で30ポイントになれば適用
参加コース ポイント獲得には
 必達!痩身コース  4回の体操を全て参加:1ポイント
 体操を1つでも欠席:−1ポイント
 その他のコース  朝の体操に参加: 1ポイント
 朝の体操の欠席:−1ポイント

自然の中で、仲間と断食。一人じゃないから、頑張れる。
  • 施設のご案内
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リフレッシュの森からのお知らせ
2011年9月  リフレ・スペシャルコースを新設しました

2011年8月  リフレッシュ農園から無農薬野菜のプレゼント開始!!

2010年8月 ホームページ リニューアルいたしました。

 
2010年4月 リフレッシュ断食道場は、平成22年4月に群馬県桐生市から埼玉県児玉郡に移転し、
        その名称を「リフレッシュの森」と改めました。

 

メディア掲載情報
2011年6月 mom

2011年2月 ベジィ・ステディ・ゴー!

2010年6月 月刊サーカス

2009年8月 ボディプラス

2007年9月 アサヒ芸能エンタメ

2007年7月 桐生タイムス

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